Weltweit gibt es eine große Vielfalt psychotherapeutischer Methoden. Welche Ansätze im Vordergrund stehen, unterscheidet sich häufig je nach Land, Kulturkreis und fachlicher Tradition.
In meinen Augen zeigt das, dass nicht eine bestimmte Methode allein über den Erfolg einer Therapie entscheidet. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Persönlichkeit und Lebenserfahrung mit. Deshalb braucht es einen therapeutischen Ansatz, der sowohl zum Anliegen als auch zum Menschen passt.
Besonders wichtig ist mir die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers. Der personzentrierte Ansatz hat die moderne Psychotherapie weltweit geprägt und bildet bis heute eine wichtige Grundlage therapeutischer Arbeit. Während die Personzentrierte Psychotherapie in Österreich und der Schweiz als eigenständiges psychotherapeutisches Verfahren anerkannt ist, spielt sie im deutschen Richtlinienverfahren eine deutlich geringere Rolle. Aus meiner Sicht zu Unrecht: Die wertschätzende, empathische und ressourcenorientierte Haltung bildet für viele Menschen eine wichtige Grundlage für therapeutische Veränderungsprozesse.
Deshalb habe ich mich bewusst für diesen Ansatz entschieden. Meine Arbeit ist beziehungsorientiert, traumainformiert und ressourcenorientiert. Die therapeutische Beziehung bildet für mich die Grundlage jeder Zusammenarbeit.
Ich befinde mich derzeit in einer Weiterbildung in EMDR an der EMDR-Akademie. Nach Abschluss der Ausbildung wird EMDR – voraussichtlich ab September 2026 – bei entsprechender Indikation als ergänzende Methode Teil meines Angebots sein und die therapeutische Arbeit um die gezielte Verarbeitung belastender Erfahrungen erweitern.
Ergänzend fließen mediative Elemente in meine Arbeit ein, insbesondere dort, wo unterschiedliche Bedürfnisse, Beziehungsthemen oder Konflikte besser verstanden und konstruktiv bearbeitet werden können.
Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen und jeder Situation. Deshalb entscheiden wir gemeinsam, welche Form der therapeutischen Begleitung für Sie sinnvoll ist. Sicherheit, Stabilität und Ihr persönliches Tempo stehen dabei immer im Vordergrund.