Panik

Illustration einer nachdenklichen Frau mit grafisch dargestellten körperlichen Reaktionen auf Angst wie Herzrasen, schnelle Atmung, Muskelanspannung und Aktivierung des Nervensystems.

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In: Ängste, Anspannung, Nervensystem, Trauma

Angst fühlt sich oft überwältigend an – doch was passiert dabei eigentlich im Körper? Erfahren Sie, warum Herz, Atmung und Muskeln auf Alarm schalten, weshalb gut gemeinte Beruhigungsversuche anderer häufig nicht ausreichen und warum Angst kein Zeichen von Schwäche ist. Viele Menschen erschrecken, wenn sie Angst verspüren. Das Herz schlägtContinue Reading